Квази–вегетарианские диеты: флекситарианизм

Мясная промышленность начинает трястись и дрожать, потому что странные квази-вегетарианские диеты врываются в нашу жизнь. Англичане, как всегда, впереди планеты всей и встречают эту угрозу с песней и чаем. Они вдруг стали меньше есть мяса, больше задумываться об этике и здоровье. Вот так, отказываясь от стейков в пользу сельдерея, они строят мосты к более зеленой и здоровой жизни.

В России, конечно, тоже что-то шевелится. Не то чтобы проводили какие-то серьезные исследования, но все больше людей начинают задумываться о том, что может быть полезно и не так уж вредно отказаться от лишнего куска мяса в пользу огурцов и помидоров. И вот появляется флекситарианизм — стиль жизни, где можно есть все, но с умом. Нет строгих запретов, только разумное питание и гармония с собой.

Кстати, флекситарианцы в Америке так вообще стали главными героями в мире слов. Американцы так любят придумывать новые слова, что вот однажды в 2003 году они выбрали слово «флекситарианец» как самое важное за год. И вот теперь все говорят: «Я флекситарианец», а потом пытаются объяснить, что это значит.

Исследования показывают, что флекситарианцы живут дольше, потому что они меньше едят, но при этом получают все необходимые витамины и минералы. Все благодаря тому, что они больше едят овощей и фруктов, а меньше мяса. Так что если хотите быть здоровым и стройным, держитесь подальше от стейков и ближе к салатам.

Однажды в Туланском Университете Нового Орлеана провели исследование, и выяснилось, что те, кто ест фрукты и овощи, живут дольше и счастливее. Не зря же говорят, что яблоко в день от смерти далеко держит.

Так что, друзья, если вы хотите быть здоровыми, стройными и счастливыми — присоединяйтесь к армии флекситарианцев! Не надо отказываться от всего, что вам нравится, просто ешьте с умом и разумом. Ведь здоровье — это главное, а остальное все приложится.